Jiló

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Nutrientes

Jiló possui nutrientes como vitaminas A, C e do complexo B, minerais como cálcio, ferro, potássio, magnésio e fósforo, além de muitos flavonoides.
Por isso ele é benéfico para quem quer emagrecer, tem anemia ou mau hálito.
Não existem contraindicações ao jiló, a não ser que a pessoa tenha alergia.

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